ParterapiNår kærligheden skal stå sin prøve og forelskelsen er ovre. Du og din partner kan have gavn af parterapien, hvis:
Bemærk at vi har aften og lørdags tider på udvalgte dage. Ring for nærmerer info.
5 Hurtige til parforholdet:VærdisættelseDette er en kategori, som er rettet mod andre mennesker. Den opmuntrer parforholdet til at fokusere på det positive - og dele og anerkende det. Vi kan ofte være opvokset med den overbevisning, at hvis intet bliver sagt, så er der ingenting galt. Både hjemme og på arbejdet kan vi tage andre mennesker for givet og aldrig udtrykke vores værdsættelse verbalt.Værdsættelse baner vejen for samarbejdet. Ængstelse/bekymring/rådvildhedNår bekymringerne om partneren er usagte, opstår der formodninger og antagelser. Ved at udtrykke bekymringer bliver der åbnet for en mulighed for en afklaring. Partneren bliver opmuntret til at stille passende, ikke-anklagende spørgsmål om hvad, hvordan, hvor, hvornår og hvorfor. Dermed skabes en ikke-truende atmosfære, hvor friheden til at afklare uden at aktivere andres forsvar, kædes sammen med friheden til at dele bekymringer og rådvildhed. Klager/forslagSåvel som at dele en klage eller et problem, skal den samme person også tilbyde en mulig løsning. Grunden er at den person, der finder et problem/klage ofte er i besiddelse af en mulig løsning, også selvom det kun er delvist. Dette er ikke en mulighed til at skændes eller løse hinandens bekymringer, men snarere at lytte til hinanden, lærer at forhandle eller måske være enige om at være uenige. Ny videnAt dele ny viden kan f.eks. være, at fortælle om en ny film i biografen eller nævne, at der er udsalg i en butik i byen. Vi kan ofte tro, at hvis vi kender til begivenheder, aftaler og præferencer, så kender andre også til dem, uden at vi behøver sige det. Antagelser af denne slags ender ofte i kommunikationsvanskeligheder. Håb/ønskerNår mennesker deler deres håb og ønsker, ændres fokus til fremtiden. Når vi udtrykker dem verbalt kan vi sammen skabe ressourcerne til at gøre dem til virkelighed. Når vi tillader os at tale om vores håb og ønsker, åbner det op for muligheden for andre at støtte os i virkeliggørelsen af dem. Dette er specielt berigende i et parforhold.
|